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まごれん!~真ごころのレクと機能訓練~

デイサービスのレクリエーションと機能訓練を日々の風景と共に、ご紹介しています。

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準備運動を入念に

こんにちは。今週は、紙粘土工作は雛飾り作りの続きを、他はゴルフゲームや運動ゲームなどで盛り上がっていますよ(^^)
毎日寒くて体がカチコチに固まっています。楽しいゲームの前には毎回、体がほぐれるように準備運動をしています。午前の体操の時間にもよく体を動かされていますが、肩コリ予防や怪我の防止、ストレス解消に効果大!なので、念入りに行っています!



股関節を回したり、肩甲骨を動かしたり



足を叩いて血行を促します…


準備が終われば、あとは思いっきりゲームを楽しみます‼︎



洗濯干しゲームに



ゴルフゲームの様子でした。
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[ 2018/02/12 17:30 ] レクリエーション | TB(0) | CM(0)
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